История спортивных тренажёров

История спортивных тренажёров
«Спорт – это здоровье, здоровье – это спорт» – многие из нас ещё с детства помнят этот слоган. Пропаганда здорового тела довольно давно укрепилась в нашем обществе. И не зря: помимо функций эстетических, а также силовых, неоспорима польза физических занятий и с точки здоровья человека.

Ещё философ и атлет Иккос из Тарента ввёл строгий режим питания и четырёхдневного цикла тренировок для атлетов. А Клавдий Гален из Рима сформировал основные принципы тренировок: постоянность, посильность и постепенное увеличение нагрузок. Зародившийся в Риме и Греции культ здорового тела приходит в упадок в момент превращения христианства в государственную религию Римской Империи, но возрождается с наступлением Ренессанса. В 1796 году Френсис Лаундс конструирует первый спортивный тренажёр – «гимнастикон». И изначальной его функцией является лечение подагры, частичного паралича, ревматизма и слабости.

Отцом современной гимнастики принято считать Фридриха Людвига Яна. Именно благодаря его работам получили широкое распространение такие гимнастические снаряды как брусья, бревно, конь и гимнастические кольца. Вдохновлённый его работами шведский физиотерапевт Густав Цандер развивает создание настоящих специализированных тренажёров. В основном для медицинских целей. Так в 1857 году в Стокгольме открывается первый институт врачебной гимнастики. А к 1911 году по всему миру насчитывается уже 202 спортивных зала оснащенных тренажёрами Цандера. Кстати один из цандеровских институтов сохранился и в Ессентуках. Именно в этот период времени появляется на свет знаменитая «шведская стенка», а также вибрационные аппараты для массажа, приспособления для выпрямления позвоночника и измерительные приборы, которые можно приобрести тут.

Читайте также:  Дух Рождества и Нового года в разных странах.

В дальнейшем количество тренажёров начинает лавинообразно расти. Появляются велотренажёры, грибные тренажёры, беговые дорожки и эллиптические тренажёры.

Меняется сама концепция тренировок – на смену идеи помощи в реабилитации больному человеку приходит понимание необходимости занятий спортом здоровых людей.

Как ни странно, но большой вклад в развитие тренажёрных конструкций внесла космонавтика. За полгода пребывания в невесомости человек теряет до 20% мышечной и 18% костной массы. В реалиях современного мира и неоспоримой пользы физических занятий для здоровья и качества жизни человека тренажёры, спортзалы и тренировки получили широкое распространение. Однако ввиду интенсивности ритма жизни не все могут позволить себе посещение, каких либо фитнес залов. И если ранее приобретение тренажёров в личное пользование было слишком затратно, то сейчас недостаток времени для посещений специализированных заведений с лёгкостью компенсируется возможностью занятий дома. А с развитием сетевых технологий покупка подобного оборудования стала доступна даже посредством интернет магазинов.

Читайте также:  Необычное природное явление в Шотландии: "Ледяные Блины"

Также научно доказано, что занятия спортом помогают не только поднятию общего физического состояния, но и улучшению психо-эмоционального фона. Занимайтесь спортом и будьте на позитивиме.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Интересное в мире

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.