L-карнитин: что следует знать о пользе для здоровья и применении?

L-карнитин: что следует знать о пользе для здоровья и применении?
L-карнитин — одна из самых популярных пищевых добавок, рекомендуемых людям, которые хотят сжечь лишний жир. Особенно часто его используют женщины, которые хотят улучшить фигуру и добиться лучших результатов в тренажерном зале. Тем не менее, он нашел свое применение в индустрии пищевых добавок благодаря фундаментальной функции транспортировки высших жирных кислот. Что стоит знать о L-карнитине? Каковы преимущества его приема?

Что такое L-карнитин?

Он более известен как переносчик высших жирных кислот, поскольку обладает способностью объединять их и передавать для сжигания. У организма часто возникают проблемы с этим процессом, потому что отдельные кислоты не хотят проходить через митохондриальные мембраны, чтобы достичь целевых митохондрий, которые являются центром сжигания жира. Добавка L-карнитина важна, особенно если эффекты потери веса не видны. Это особенно важно для редукции при физическом и умственном перенапряжении.

Где содержится L-карнитин?

Это ингредиент, который естественным образом содержится в организме человека. К сожалению, во многих случаях его производится слишком мало. Его действие также подавляется тем фактом, что организму необходим лизин для правильной работы и железо, цинк, ниацин и витамин B6 для его производства. L-карнитин является активным изомером карнитина и содержится в:

  • баранине,
  • свинине,
  • говядине,
  • овощах,
  • фруктах.
Читайте также:  Антропологи переписали историю шоколада + ВИДЕО

Добавки L-карнитина особенно важны для людей с избыточным весом, а также для тех, кто хочет улучшить внешний вид своей фигуры и чувствовать себя хорошо.

Добавка L-карнитина

Пищевые добавки — это препараты, которые могут быстро и легко обеспечить организм веществами, необходимыми для достижения определенных эффектов, таких как, например, уменьшение жира, формирование фигуры и наращивание мышц. Конечно, в состав таких пищевых добавок входит L-карнитин. Помимо самого важного вещества, то есть L-карнитина, продукты также содержат витамины и активаторы этого ингредиента для достижения наилучших результатов.

L-карнитин — преимущества добавок

Транспортер природных жирных кислот. Первым преимуществом добавления этого ингредиента является тот факт, что L-карнитин является естественным переносчиком жирных кислот внутри клеток человека. Они переносятся из цитозоля внутрь митохондрий. У организма проблемы с этим без вспомогательных веществ, потому что эти кислоты не хотят проникать через митохондриальные мембраны. L-карнитин также активно участвует во многих превращениях углеводов и аминокислот с разветвленной цепью.

Читайте также:  Тканеинжереные конструкции: заплатка на сердце.

Удаление частиц лактата. Во время чрезмерных упражнений вырабатываются лактаты, которые вызывают болезненность и снижение способности сжигать жир. Таким образом, преимущества использования L-карнитина особенно заметны у тех людей, которые выполняют интенсивные упражнения и хотят улучшить свою работоспособность и самочувствие.

Повышение работоспособности и выносливости. Благодаря L-карнитину можно улучшить свои достижения в тренажерном зале и улучшить свои результаты. Этому способствует все, что L-карнитин может делать в организме.

Улучшение работы сердца и сосудов. L-карнитин улучшает работу сердца и работу кровеносных сосудов, благодаря чему возможен транспорт веществ и облегчается удаление остаточных частиц в кровеносных сосудах, которые приводят к усталости и недомоганию.

Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Наука

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.